La salud bucodental puede ser considerada la puerta de entrada del bienestar y la sonrisa es clave para la imagen que damos y la autoestima que tenemos
La salud dental es clave para nuestra salud pero ¿también lo es para nuestra autoestima?
La sonrisa es nuestra tarjeta de presentación; la autoestima nos hace pensar que necesitamos protegerla, cuidarla o atenderla para que esa tarjeta de presentación que nos acompaña sea lo más atractiva posible.
La sonrisa refleja uno de los aspectos más importantes de nuestra imagen, es por ello, que causa diversos efectos en las personas que nos rodean.
Lo dice la ciencia: las personas que sonríen más y son más positivas viven más tiempo y gozan de mejor salud a lo largo de su vida. ¿La razón? Sonreír a menudo tiene importantes beneficios físicos y psicológicos: reduce los niveles de tensión y ansiedad, relaja el sistema muscular, fortalece el sistema inmunológico… Y, además, hace que nos sintamos mejor, aleja las emociones negativas como la inseguridad y sube la autoestima. ¿Necesitas más motivos para entrenar tu sonrisa?
Motivos por los que debes sonreír más:
– Sonreír te ayuda a relajarte y desestresarte. La acción de sonreír nos permite controlar la elevada secreción de cortisol y adrenalina que induce el estrés y la ansiedad.
– Es un ejercicio físico de alta intensidad. Algunos estudios aseguran que que 100 carcajadas equivalen a 15 minutos de carrera continua. ¡Se movilizan hasta 400 músculos de cuerpo!
– Reduce el insomnio. Nada como la risa para dormir del tirón. Si sonreímos y reímos a lo largo del día, lograremos desterrar miedos y preocupaciones, esas que normalmente nos asaltan por las noches cuando tratamos de conciliar el sueño.
– Fortalece el corazón. Ayuda a controlar la salud cardiovascular, reduciendo la presión arterial, activando la circulación sanguínea y aumentando la oxigenación de la sangre.
– Mejora nuestra relaciones sociales. La sonrisa, además de ser una de las mejores cartas de presentación de una persona, tiene un efecto contagioso y es una forma de crear vínculos con otras personas y un clima positivo.
– Mejora el sistema inmunológico. La tensión y sentimientos como la rabia o la tristeza generan gran cantidad de hormonas que limintan la capacidad de reacción del organismo. Por lo tanto, a más sonrisas, más endorfina y más protegido estará nuestro cuerpo.
– Hace aumentar la confianza y la autoestima; ya que reír mejora el estado de ánimo en general al liberar endorfinas que estimulan el placer dentro del organismo. Esto hace mejorar la autoestima y sentirnos más felices.
Tener una sonrisa perfecta tiene múltiples ventajas tanto estéticas como sociales. Sin embargo, es importante mantener una óptima salud bucal, realizando visitas regulares al odontólogo.
El diseño de sonrisa se realiza en armonía con la apariencia facial. Se requieren de diversos elementos de diagnóstico, entre los más importantes están modelos de estudio y fotografías de cara y boca; estos sirven para crear el plan para cada persona, ya que en términos generales podría decirse que existe una sonrisa apropiada a cada paciente.
En otras palabras, el trabajo del cirujano dentista es realizar una propuesta del tratamiento utilizando moldes de los dientes, programas de computación, etc. para poder adaptar ésta, a las características dentales y al tipo de cara de cada persona. El resultado de esta propuesta se le muestra al paciente, y después de su aceptación comenzamos el tratamiento.
Los procedimientos para obtener una sonrisa agradable son de diversa índole, cualquier persona sin importar la edad se puede someter a estos. Es decir, desde niños y adolescentes, hasta adultos jóvenes y de edades avanzadas.
Es importante mencionar que, el diseñar una sonrisa no es una tarea fácil, ya que se puede requerir para ello, una serie de procedimientos entre los que destacan:
- Blanqueamientos dentales
- Colocación de resinas o carillas estéticas
- Profilaxis o limpiezas dentales para remover manchas
- Remodelación de la encía
- Tratamiento de ortodoncia
- Colocación de prótesis e implantes
Una vez realizado el procedimiento indicado, el paciente adquiere más confianza en sí mismo y por lo tanto aumenta su autoestima, ya que el objetivo es en un alto porcentaje, estético. El resultado se refleja ampliamente en la boca y en la cara como consecuencia de este.
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